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Cabinet Dentaire de la Prefecture > Les Fiches informations > Conseils de prévention
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Il suffit de décoller la plaque dentaire, pellicule collant à vos dents, composée de débris alimentaires et de bactéries. |
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1 |
La brosse |
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Petite tête et poils souples" pour la brosse et deux séances intensives de 3 minutes (montre en main) par jour. Les techniques efficaces sont difficiles à maîtriser : les brosses électriques à tête ronde vous faciliteront grandement la vie. |
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2 |
Les brossettes |
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Elles sont indiquées pour nettoyer les espaces inter-dentaires plus larges. Une séance de démonstration au cabinet est nécessaire. Les débuts sont difficiles (vous tordrez beaucoup de brossettes) mais une fois le bon geste acquis, elles vous procureront un confort inégalable. |
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3 |
Le fil dentaire |
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il s'utilise tendu entre les doigts pour nettoyer les espaces inter-dentaires les plus fins (incisives). Une séance de démonstration au cabinet est nécessaire |
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4 |
L'alimentation |
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A proscrire : les aliments et boissons à base de sucre, à moins de pouvoir vous brosser les dents juste après. Le chewing-gum sans sucre ne remplace en aucun cas le brossage.